Boa tarde!
“Infelizmente são tempos difíceis para todos. Estamos atravessando um momento incerto em que precisamos evitar a rua e o contato humano para garantir o controle da pandemia do Coronavírus (Covid-19). Ainda não sabemos quanto tempo isto irá durar, mas não podemos deixar o medo ocupar nossas mentes. É tempo de ter esperança e de acreditar que dias melhores logo chegarão. Enquanto isso, vamos buscar encontrar no nosso lar - aquele canto que escolhemos como nosso - um conforto e uma segurança. Vamos ligar para as pessoas que amamos e lembrá-las constantemente do quanto as admiramos e de como é importante que todas se cuidem.
Logo tudo isto será passado e fará parte de uma história vivida pelas nossas gerações. Que façamos dos dias difíceis um aprendizado sobre a vida e nós mesmos.”
Prezados alunos...
Assistam ao vídeo e façam a atividade abaixo...!
Prof°. Vanderlei
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Prof.º Vanderlei – Língua Portuguesa/Orientação de Estudos
O que o Mau Humor pode gerar em tempos de confinamento por consequência da Pandemia?
Assistam ao Vídeo - https://www.youtube.com/watch?v=2tI8UyOQfDI
Mau humor é o estado de espírito de quem não está bem disposto. O mal-humorado é aquele que está irritado, desgostoso com alguma coisa, reclamando de tudo. A expressão mau humor vem da reunião do adjetivo mau, que se refere àquilo que tem um caráter ruim ou relacionado a maldades, e o substantivo humor, que é disposição do ânimo.
Todo mundo em um momento ou outro já acordou de mau humor e assim permaneceu durante boa parte do dia. Essas flutuações de humor são comuns, porém, quando se tornam permanentes, o quadro é considerado uma doença, que recebe o nome de distimia. “Distimia é muito mais que mau humor, é um quadro de depressão considerada leve e crônica, durando por pelo menos dois anos em adultos”, explica o médico psiquiatra Fernando Fernandes, pesquisador do Programa de Transtornos do Humor do Hospital das Clínicas da USP. De acordo com Fernandes, o principal sintoma é o humor deprimido, na maior parte do dia e na maioria dos dias. Em crianças e adolescente, o humor deprimido pode dar lugar à irritabilidade, com duração mínima de 1 ano. Outros sintomas da distimia incluem apetite diminuído ou em excesso, insônia ou muito sono, baixa energia ou fadiga, baixa autoestima, dificuldade de concentração, indecisão e desesperança. Todos esses sentimentos podem ter reflexos na vida pessoal, escolar ou profissional e interferir em relações pessoais. “Hoje já se sabe que os prejuízos na distimia podem ser iguais ou até maiores que os prejuízos na depressão. Ou seja, sintomas leves e crônicos podem ser tão nocivos quanto os sintomas mais intensos, porém, mais curtos”, explica Fernandes. A distimia ou mau humor crônico é diagnosticada pelo médico e tratada através de sessões de psicoterapia ou de psicanálise e antidepressivos. Já para situações de mau humor comum, existem atitudes simples que ajudam a espantá-lo.
1) LEIÃO O TEXTO TEMA E ASSISTÃO AO VÍDEO QUE ABORDA O "MAU HUMOR"
2) COMO MELHORAR O MAU HUMOR? DÊ CINCO DICAS SAUDÁVEIS PARA MELHORAR O HUMOR?
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2) Você já teve depressão? E qual foi o motivo que o levou a está situação? Conseguiu superar de que forma?
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